其实，家人们要说历代名医里，对“瘀血”研究最为透彻的，当属清代名医王清任，他号称“三大怪医”之一，但是他最大的癖好就是喜欢解剖，但是都古人讲“入土为安”，解剖身体是被认为大逆不道的行为，但他好像从来不在乎这些，只专心研究中医造福世人！！✊✊
今天就跟大家分享的是被誉为活血化瘀“头号”方子的“血府逐瘀汤”，目前药店也有中成药血府逐瘀胶囊/丸/颗粒等，这款汤不仅可以胸中血瘀，还对气机失畅以致胸痛胸闷之剂哦！💪
如果平常，舌头有暗红、紫暗或有瘀斑、瘀点
以上两点均有，且脉象弦紧/涩 就特别适合以本方论治，今日就给你们分享几款“血府逐瘀汤”，快学习起来吧，让夏天舒服啦！☺️☺️
✅三七丹参瘀汤
展开剩余78%✅分享这个能保护心血管的三七丹参瘀汤，对老人家真的特别好，小孩子也可以适量喝哦，养心养肺都不错，保护心脑血管也不错哦！
✅而且，加上现在一部分年轻人都不注重饮食，加上工作压力紧张又熬夜，平时缺乏运动锻炼，很多年纪轻轻开始有三高的🚨问题，就可以去适量喝这个汤哦！
【食材】
丹参8克，三七5克，石斛8克，红枣2个，猪瘦肉适量，清水！
【做法】
1️⃣猪瘦肉适量，姜少量，瘦肉焯水切块，其他食材一起清洗干净备用！
2️⃣清洗干净的食材，一起放入砂锅中，加入适量的清水，大火烧开后，转中小火炖煮两小时出锅前加入适量食盐就可以食用啦！
✅丹参保心汤
✅推荐这个丹参保心汤，不仅能保心护心清血管，还能养胃护肝防三个高哦，对于上班族和老人家都不错哦，现在这个时候，也是正好养身体的时候哦！！✅如果，时常晕眩、手脚突然麻木、胸口有大石感，心慌慌的感觉、心口偶尔一下刺痛感、怎么睡都没精神没力气，都是心正在求救，时常多炖好喝的丹参保心🫀血护月干靓汤给家人，拒绝三，养好身体哦！
【食材】
丹参8-10g ，花旗参5g，田七3-5g ，石斛8-10g， 鲜鲍150g，红枣4-5粒，扇骨350g，清水！
【做法】
1️⃣石斛和田七温水泡发至软，丹参清水浸泡30分钟，鲜鲍去内脏，刷洗鲍肉表面黑纹，壳洗净和鲍肉一同保留备用，新鲜扇骨下入2-3勺盐，加入清水浸泡10分钟，泡出血水后洗净，其他食材一起洗净备用！
2️⃣全部食材准备好后，加入适量清水，一起入炖盅炖2小时，丹参、和花旗参在关火前30分钟再加入炖盅，炖煮半小时，出锅前撒盐调味就可以食用啦，汤味甘甘的略带鲜甜哦！！
✅山楂黑豆红糖水
✅家人们，我发现越来越要注重活血化瘀，真的很重要，尤其上了一定年龄后，身体或多或少都会有瘀，还有上班族和老人家，如果没有及时化掉瘀血，时间一长，身体里结结，肌瘤，囊肿，包块都出来了，就非常的难受！✅其实，中医认为，它就像积累了太多的“垃圾”这些垃圾就是寒气、滞气、痰湿和血瘀，它们聚集在一起，就一定喝这个山楂黑豆红糖水哦！
【食材】
山楂干30g、黑豆30g，红糖适量，清水！
【做法】
1️⃣黑豆提前浸泡一下洗净，山楂干过水洗净，红糖清水准备好备用！
2️⃣食材准备好后，一起放入养生壶中，加入适量的清水，选择花茶模式，炖煮20分钟即可食用啦！
发布于：安徽省